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Kontakt
Protein-Shake mit Banane, Vegan
Zubereitungszeit
5
Min.
Dauer
5
Min.
Portionen
1
Portionen
Kalorien
84.5
Utensilien
▢
Mixer / Smoothie Maker
Zutaten
▢
250
ml
Hafermilch
▢
1
stk.
Banane
▢
2
EL
Bio Hanf Proteinpulver
▢
1
EL
Bio Hanfsamen
Tipps zum Verfeinern
▢
Beeren
(z. B.Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren)
▢
Nussmus
(z. B.Erdnussmus, Mandelmus)
▢
Zimt
Anleitung
AlleZutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren.
DasBasisrezept kann je nach Vorlieben zusätzlich mit weiteren Zutaten (z. B. ausunseren Tipps zum Verfeinern) kombiniert und aufgepeppt werden.
Unser Tipp
Für extra Erfrischung kannst du die Bananenstücke einfrieren und den Drink kalt genießen.
Inhaltsstoffe
Serving:
100
g
Calories:
84.5
kcal
Carbohydrates:
10.3
g
Protein:
4
g
Fat:
2.3
g
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